本日は　１２名の練習でした😊

１０月２９日

メンバー　６名

ビジターさん　６名　１２名の練習でした

ここ最近は　ありがたいことに、１０名以上の練習です

本日は、コーチ不在の為、自分たちで練習メニューを組みました

当日の朝にならないと、参加者が確定しないので、

事前に、バランス考えて組み分けして、ざーっと練習メニューを考えたり、

貸し出し予定のハーフパンツ用意したり、テーピング希望の方の準備したり

徴収する部費、参加費を控えたりしていたら、

ちょい遅刻ぎみになってしまいました💦　すみませーん

メンバー、ビジターさん含め、皆さん　とっても協力的で😿

球出しも、お手伝い頂き、感謝です。ありがとうございます！！

細かい説明等は、ちょい省きぎみで、

とにかくボールに触る回数を増やすことを意識しました

アップ→３レシ→４レシ

アタック練習（手投げ）

こちらは、🔰初心者の方もやってもらいました

サーブ練習　５分間程度

後半は　６✖６に　分かれて、乱打練習

今回は、ハードル下げて、チャンスボールからのスタートにしました

以前よりも、かなりラリーが続くようになりました！

🔰初心者の方もアタック打ってもらいましたよ！！　得点する場面もありました！！！

すごい！

次回は、サーブからスタートした時からの展開が　課題ですね

人数が少ない時は　個人練習、基礎練習が中心になっていましたが

１０名以上の時は　乱打のチャンス！

ブロックつける一番の実践練習なんです

アタックは打てるけれど、攻守の切替が不慣れな方は、ブロック練習しましょう。

来週は、お休み

再来週　１１月１２日火曜日　川越町体育館で　場所が変更になりますので

ご注意くださいね！！

皆さんのご参加　お待ちしていまーす