少人数だからこそ 質の良い練習ができる
本日の練習は
コーチ、メンバー3人数、ビジター2名。
先週は12名
それから、比べると…半分以下で少ないですが
少ないからこそ、
丁寧な練習ができることもあります！！！
昨日は、それをとても実感しました。
コーチによる指導によるものですが……
身体のバランス
それぞれプレーの癖等、
お互いに確認しあいながら
ゆっくり修正していきました。
最初は、長年の癖がなかなか抜けずに
とても苦戦しますが(笑）、
回数重ねて練習することで
安定感に変化があったり
エコプレーできたり
新しい発見もあったり
なかなか面白い練習でした。
ママさんバレーということもあって
３０代、４０代、５０代・・・
筋力や、瞬発力は、現状維持できれば御の字の世界です。ｗｗｗ
しかしながら、運動神経は、日々成長できるものだそうです！！
（神経は、再形成できるものだからです。）
だから、まだまだ、諦めずに、
自分で「限界」は作らないでいきたいですね。
コーチ不在の時は、確かに、人数が少ないと
練習メニューも、考えるのは大変なんですが…
「人数が少ないからこそ 質の良い練習ができる」日もあります。
これは、とても幸運なことですね。
さて、さて、来週は 今年最後の練習日となります。
コーチも来て頂ける予定でいます。
ビジターさんも
数名、来てくれる予定です。
最後、楽しく、質の良い練習ができますように。
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