春休み企画🌸③

３月１８日　春休み企画　３回目

コーチ

メンバー　７名

ビジターさん　３名

小学生　２名　　　　１２名の練習

バレーボール少年団に加入のメンバーのお子様　２名

ご参加頂きました。

低学年の為、まだ、本格的な練習はしていないそうで

アップから、大人と同じメニューを、やりました。

オーバーパス、アンダーパスについては

一本目手投げする人は　やさし～くボールをふんわり投げる

二本目を受ける人は　なるべく渡す人に　やさしーくパスする

それだけ目標にやってもらいました。

最初は　１本目で苦戦していましたが

最後は　４本目まで続けることができました。

個人練習のメニューでは、身体を大きく使って返球する練習等　３種類。

バレーボールは　練習中に、プレーの練習だけでなく

ボール拾いや、ボール拾う場所、待ち時間のいる場所等

工夫したり、気をつけたりしなくてはいけないことが沢山あります。

怪我につながりそうな点は、注意させてもらったりしました。

後半　少しは、大人は特別ルールで、全員一緒に乱打を行いました

Ａ：お子様と初心者・未経験者のチーム　✖　Ｂ；それ以外の人のチーム

Ｂチームは、サーブ以外は　アンダーの組手を最初から最後まで話してはいけないのと

返球も、アンダーのみというルールでした。

お子様たちも、チャンスがあれば、ボールを受けて、たくさんボールに触ってもらいました

お子様たち以外の人たちのカバー、フォローが少し足りず、乱打はあまり続きませんでした

後半メインは、お子様以外の人で　二つにチーム分かれて　乱打しました。

硬いボールで　少し痛がっていましたが、がんばって練習をこなしてくれた

Ｋちゃん、Ｓくん　

また　ご参加　お待ちしてますね！！